Back to top

Dlaczego warto stawiać na zdrową żywność?

Dlaczego warto stawiać na zdrową żywność?

Wpływ żywności na nasze zdrowie Wiele chorób cywilizacyjnych bierze się z pośpiesznego trybu życia oraz z niewłaściwej diety. Na półkach sklepowych znajdujemy głównie produkty przetworzone, które wzbogacane są składnikami polepszającymi smak, konserwantami oraz cukrem. Warzywa i owoce, które nie pochodzą z ekologicznej uprawy mają często przekroczone normy pestycydów i insektycydów. Konwencjonalna produkcja roślin dopuszcza do…

Czytaj więcej

Własna dieta

Własna dieta

Własnoręcznie ułożona dieta jeśli nie posiadamy specjalistycznej wiedzy może być niebezpieczna dla zdrowia. Nie oznacza to jednak, że takiej nie możemy opracować. Zdarza się, że przeglądając różne diety nie trafimy na taką, która będzie nam odpowiadała, wówczas w głowie może się narodzić pomysł o własnoręcznym ułożeniu menu i narzuceniu sobie kilku podstawowych zasad, dzięki czemu…

Czytaj więcej