Back to top

Własna dieta

Własna dieta

Własnoręcznie ułożona dieta jeśli nie posiadamy specjalistycznej wiedzy może być niebezpieczna dla zdrowia. Nie oznacza to jednak, że takiej nie możemy opracować. Zdarza się, że przeglądając różne diety nie trafimy na taką, która będzie nam odpowiadała, wówczas w głowie może się narodzić pomysł o własnoręcznym ułożeniu menu i narzuceniu sobie kilku podstawowych zasad, dzięki czemu…

Czytaj więcej